心療内科の診察の記録。 この二週間も特に変わりなし。 再び、先生に寝坊のことを相談してみたけれど、やっぱりお薬は続けましょうとのこと。 お食事して、すぐに電車に乗れるようになるまでは、お薬を続けるみたい。 お食事して、すぐに電車に乗れるように…

先日は悩みがないって悩んでいたけれど、悩みが見つかった！ って、あまり喜ばしいことではないんだけれど。。。 今日は遅刻した。 というよりも、今日も遅刻した。 働き始めてから、２週間に１回程度のペースで遅刻している。 パニック障害のお薬で不安を取…

遅れてしまったけれど、診察の記録だけは書いておかないと。 日記を書かない僕にとって、２週間に一度の、この診察の記録は結構大切だったりする。 後から読み返して、自分の体調の波がわかったり、心療内科での記録として、役立っている。 といっても、精神…

今日は体調不良で仕事を休んだ。 腹痛と体が重い。 食あたり？ 最近、基本的に体がだるかったり、疲れやすかったり、体調が不安定だった。 季節の変わり目は、体調が不安定になるから、苦手だ。 体調管理をしっかりしないと。